Терапия Зависимых отношений. Специализированная программа

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Прыгунова - психолог, сертифицированный гештальттерапевт, преподаватель МИГТиК и МИГИС, супервизор, телесноориентированный терапевт, терапевт по работе с психосоматическими расстройствами, пограничными состояними

```Ведущий мероприятия: 

Марина Донская - психолог, тренер МИГИС, гештальт-терапевт, групповой терапевт

Зависимость от веществ, в частности от алкоголя и наркотиков, давно признана проблемой, требующей вмешательства и помощи специалиста. Зависимости от никотина, курение, азартных игр, шопоголизм, даже сексуальную зависимость на сегодняшний день признают как проблему. А вот эмоциональную зависимость, которой сегодня буквально пронизана жизнь многих, достаточно сложно признать проблемой, требующей специальной работы, даже, несмотря на то, что подобные отношения никого не удовлетворяют!

Разрушенные семьи и любовные треугольники, избитые жёны, матери, до пенсии кормящие своих детей, мужчины и женщины, загружающие себя работой, на вид сильные и успешные, но одинокие и уязвимые внутри и от того никого к себе не подпускающие, так выглядят различные лица зависимости.

Эмоциональная зависимость – это всего лишь одна из форм зависимости, по виду, но не по сути, отличающая от остальных зависимостей. Мы приглашаем Вас в  программу  «ТЕРАПИЯ ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ»

Программа предназначена для женщин и мужчин, интересующихся собой и своей жизнью, для тех, кто хочет что-то изменить в своих отношениях личных, деловых, общественных.

Приглашаем психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников, педагогов, а также для всех, кто каким-либо образом сталкивался в работе или своей личной жизни с проблемой зависимости.

Данная программа разработана в гештальт - подходе, который подразумевает восстановление целостности человека, поиск его внутренних ресурсов, возможности обнаружить и опереться на собственные потребности, вернуть способность к их удовлетворению в окружающем мире. Гештальт- метод позволяет дифференцировать и эффективно выражать чувства, эмоции и состояния человека, неудовлетворенного своими отношениями и стремящегося к изменению собственной жизни.

Работа в гештальт- подходе восстанавливает утраченную целостность, возвращает к ответственности за собственную жизнь, делает возможным свободный выбор человека. Собственное проживание и осознавание различных зависимых способов (паттернов), создает базу для дальнейшей терапевтической работы с различными проявлениями зависимости, в частности, эмоциональной зависимости, как наиболее распространенной проблематикой в терапии отношений. Именно обнаружению, проживанию и осознаванию множественных зависимых и контрзависимых паттернов, а также способам и методам терапевтической работы с ними, посвящена данная программа.

В программе используются отдельные методики арт-терапии и телесно-ориентированной терапии, а также некоторые принципы терапии психосоматических расстройств и процессуальной терапии.

Программа рассчитана на широкий круг людей, стремящихся выбраться из «треугольников» и «бесконечных кругов» зависимости.

Эта программа для Вас, если Вы:

• - плохо различаете свои мысли и чувства;
• - испытываете стыд за других людей, которые что-то делают «не так»;
• - отрицаете проблему или, напротив, раздуваете её до ужасающих размеров;
• - боитесь быть отвергнутым;
• - стараетесь во всем добиваться совершенства, строго судите себя/других;
• - цените мнение других выше собственного; полагаетесь на чужое мнение;
• - не можете просить о помощи, быть уязвимым;
• - не умеете прощать;
• - контролируете других или сами оказываетесь под чьим-то контролем;
• - действуете по принципу «все или ничего»;
• - испытываете раз за разом эмоциональные кризисы без видимой на то причины;
• - очень хотите быть нужным, нравиться другим;
• - часто тревожитесь без видимой причины;
• - считаете, что Вы недостаточно хороши или, напротив, слишком хороши для… этой работы, этого человека;
• - ведете себя как капризный ребенок или плачете, чтобы получить желаемое;
• - не можете отказать в сексе Вашему партнеру, даже когда не испытываете потребности;
• - боитесь, что Ваш партнер «бросит» вас;
• - боитесь собственного гнева;
• - испытываете вину, когда у других есть проблемы;
• - не знаете, чего Вы хотите и в чем нуждаетесь;
•  - думаете, что кто-то должен измениться, чтобы у Вас что-то изменилось;
•  - чувствуете себя бессильным изменить свою жизнь к лучшему.

Программа предназначена для:

•  - всех, кто подозревает или знает, что в его отношениях с партнером нет свободы и выбора, или они доступны только одному из партнеров;
• - тех, кто никак не может «справиться с собой», «взять себя в руки», кто очень хочет, но не может:  бросить курить/поменьше есть/ перестать тратить кучу денег на абсолютно ненужные вещи/расстаться, наконец, с этим человеком/ не просиживать без толку часы в интернете/ не бросаться в постель к каждому первому встречному, определенному как «это судьба!»/ засыпать без таблеток/ поменьше работать и т.д.
•  - всех, кто хочет вернуть краски в свою жизнь, сделать ее наполненной, осознанной, интересной;
• - всех, кто хочет научиться любить и жить с удовольствием в близких отношениях.

Что же вы получите в результате?

• В ходе программы вы сможете понять причины своих зависимых привычек, избавиться от ненависти к себе.
• У вас появится возможность отказаться от игр, искажающих реальность человеческих взаимоотношений.
• Вам станут доступны чувства, вы перестанете их бояться.
• Вы научитесь просить о желаемом и отказывать другим, если их просьбы вас обременяют.
• Вы восстановите способность устанавливать свои границы в отношениях, сможете развить и укрепить доверие к миру.
• У вас появится уверенность, вы научитесь полагаться на свои силы в принятии решений.
• Вы сможете адекватно справляться с разочарованием, эффективно реагировать на события и поведение других людей, уверенно выражать свои чувства.
• Пройдя данную программу, вы научитесь моделировать новые формы взаимоотношений с другими людьми и присвоите себе право на собственную жизнь.

 Для тех, у кого есть профессиональный интерес к работе с зависимостью, данная программа позволит:

• - расширить теоретические и практические представления о зависимости;
• - понять глубинные факторы, организующие зависимые паттерны;
• - взять в распоряжение доступные к воспроизведению методы и формы работы с зависимыми клиентами.

В структуре программы: лекции, практическая работа, реализация приемов и методик, направленных на работу с заявленной проблематикой. Возможна демонстрация индивидуальной сессии в пространстве группы. Данная программа является комплексной программой и состоит из 7 трехдневных семинаров, раз в два месяца. Каждый семинар - 24 академических часа.