Работа с эмоциями методами телесно-ориентированной психотерапии

Ведущий мероприятия: 

	Ирина Кобыхно (Качура) - телесно-ориентированный психотерапевт, детский и семейный психолог, арт-терапевт; член Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (АТОП), руководитель Украинского сообщества профессиональных телесно-ориентированных психотерапевтов (УСП ТОП); автор и ведущая программ "Ресурсотерапия", "ОПОРА"

Человек привыкает к тому, что повторяется изо дня в день. Изменение привычного образа жизни вызывает напряжение и поднимает эмоции. Реакции на изменения – замирание, непонимание, недовольство.

Когда эмоции поднимаются, можно научиться их замечать и работать с ними. Это дает возможность проработать эмоции, застрявшие в теле и научиться новым проявлениям, которые помогут справляться со стрессом и повысят качество жизни. Здоровое проявление эмоций помогает лучше чувствовать свои потребности и желания, стать ближе в отношениях, проработать напряжение в теле и деле.

Подавленные эмоции проявляют себя через хроническое напряжение в теле и недовольство собой и другими. А неконструктивное их выражение влияет на доверие в отношениях, доверие к миру и ощущение своего тела.

Усовершенствуйте понимание своих чувств и эмоций, и вы сможете сделать больше!

Приглашаем вас принять участие в семинаре «Работа с эмоциями методами телесно-ориентированной психотерапии».

Что вы получите в результате прохождения семинара

• научитесь определять и называть эмоции;
• освоите методы регулирования эмоций;
• научитесь работать со страхом, грустью, гневом, стыдом, виной;
• узнаете, как вывести старые эмоции из тела;
• получите навыки саморегуляции в работе с сильными эмоциями;
• узнаете, как не брать эмоции другого с собой.

Вы освоите пошаговый алгоритм, как:

• самостоятельно справляться со страхом, грустью, злостью, виной и другими эмоциями своими и окружающих,
• конструктивно проявлять и использовать эмоции в своей личной жизни и на работе.

Для кого:

• для специалистов помогающих профессий – психологов, социальных работников,
• для тех, кто хочет получить инструменты для работы со своими эмоциями
• тех, кто хочет понять и укрепить свое эмоциональное состояние с помощью тела

Кому полезно быть на семинаре?

• психологам;
• тренерам;
• родителям.

Также приглашаем вас

• 25 июля на семинар в Одессе Телесно-ориентированная терапия, обучающий курс. Внутренние и внешние границы
• 5-6 сентября 2020 г. на курс в Киеве Телесно-ориентированная терапия, обучающий курс. Основы телесно-ориентированной психотерапии (ТОП)