Восстановление внутренних сил в Карпатах

Ведущий мероприятия: 

	Светлана Тимофеева - психолог, разработчик тренинговых программ, бизнес-тренер (сфера: масс-медиа, реклама), диагностика и подбор персонала, индивидуальное консультирование.

Независимо от возраста, половой принадлежности, трудового вида деятельности... иногда мы чувствуем упадок энергии. Стрессы, перенапряжения, отнимают наши жизненные силы.

Как восстанавливаться? Где брать силы?

Об этом мы будем говорить на нашем семинаре.

• О том, как правильно восстанавливаться
• о том, куда уходит ваша энергия и почему это происходит
• О том, как гармонизировать свой внутренний мир и обрести спокойствие.

В программе семинара:

• Статическая гимнастика.
  • Она представляет собой комплекс простейших упражнений, которые задействуют все основные мышцы тела. А так же помогает отвлечься от неприятных мыслей.
• Медитативные практики.
  • На расслабление, высвобождение от накопившегося напряжения в теле, и практики восполнения и накопления энергии.
• Практики работы со страхом, болью, утратой, и с другими разрушающими чувствами: вина, стыд, обида...
• Практики позволяющие восстановить гармонию в отношениях с родителями, детьми, близкими людьми, на работе...

Для кого этот семинар:

• мужчины, женщины, возрастных ограничений нет.
• Для тех, кто проходит курс физической и психологической реабилитации. Для тех, кто страдает от панических атак.

Противопоказания: отклонения психического характера (шизофрения), физические травмы – переломы, недавно перенесенные операции (до 6 месяцев).

В результате прохождения семинара вы:

• получите навык минимального комплекса физических упражнений, необходимого для поддержания себя в активной форме.
• Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Обретете внутренний покой и равновесие.

Проведи свой отдых с пользой!

Базовый график работы:

• 9:00 завтрак
• 9:30 -13:00 занятия
• 13:00-14:00 обед
• 14:00 – 18:00 занятия
• 18:30 ужин
• Свободное время

С собой иметь: удобную одежду, кроссовки или кеды, каремат, блокнот, ручку.

• Длительность семинара 5 дней.
• Даты проведения: 11 октября - 15 октября 2017г.
• Место проведения семинара: Карпаты
• Стоимость семинара 2500 грн.