Пространство женщины. Еженедельная женская группа

Что такое «Пространство женщины»?

• Это женская группа, где всё сделано так, чтобы нам, женщинам, было интересно и хорошо.
• Место, где можно просто Быть, Жить, Творить, Проявляться.
• Быть разной. Перестать соответствовать. Попробовать услышать себя и свои желания. И хотя бы несколько часов в неделю побыть «здесь и сейчас».

Что мы будем делать?

Будем развивать наше пространство в двух направлениях:

1. Тело и медитативный аспект
2. Психологический аспект

Да, это такая нелюбимая психологами эзотерика. Да, это такая нелюбимая «колдунами» психология, как средство работы над собой. Да, это магический реализм. Замечательная смесь, ответ на вопрос «А что, так можно было??» Можно, можно, вот увидите...

Что случится с вами на группе? (возможно, но необязательно)

• любовь, теплота, дружба
• контакт с собой, новый взгляд на себя, возможность быть собой
• обретение поддержки, ресурса, энергии,
• магия женского круга.

Мы будем поддерживать друг друга и не поддерживать – тогда, когда это необходимо. Но мы точно будем бережны и внимательны, и в нашем пространстве будет безопасно. Безопасно говорить, смеяться, плакать, петь, танцевать, рассказывать или молчать. И мы будем рядом – такие одинаковые и такие разные.

А что на сладкое?..

Будет много традиционных психотерапевтических упражнений и всевозможных медитативных практик. Например:

• Будем учиться чувствовать: себя и другого
• Выражать себя, говорить и делиться своими переживаниями. Находить ответы внутри себя и вокруг
• Доверять (особенно себе)
• Брать ответственность за общение в паре, учиться слышать другого и доносить свои потребности.
• Разбирать отношения с мужчиной, с родителями и детьми, с коллегами и миром вообще

А еще?..

• практики на расслабление
• практики созерцания, наблюдения за умом, телом и эмоциями– работа с осознанностью.
• практики Ошо, тантрические, дыхательные практики– как неиссякаемый внутренний источник энергии
• телесные практики – как познание себя через работу с телом
• динамические медитации — Энергия Жизни
• и многое другое....

Как это будет?

Каждый четверг мы будем собираться в уютном помещении в центре Одессы и ...творить волшебство своей жизни!