Метод Тойча в Киеве, апрель 2017 Игорь Манн в Одессе, сентябрь 2017 Мусатов кухня, Одесса, 2017 Гандапас в Харькове, октябрь 2017
view counter

ЙОГА-терапия


ВСЕ тренинги и семинары в Киеве | в Одессе | в Украине
другие мероприятия на темы:
Дата начала мероприятия: 
Это мероприятие уже прошло

Ближайшие мероприятия на эту тему:

Город: 
Одесса
Среднефонтаская, 32а, офис 42
Тип мероприятия: 
Занятие клуба
Продолжительность: 
365 дней
***
Стоимость (для 1 чел.): 
400 грн
400 гривен в месяц абонемент
Ведущий мероприятия: 
Людмила Юрченко

Людмила Юрченко – бизнес- тренер, тренер СПТ, оргконсультант, психолог, психолог, психотерапевт, учредитель Центра Организационного и Личностного Развития АРТ-КОНСАЛТИНГ и соучредитель компании Синерго Консалт. Действительный член УСП – Украинского Союза Психотерапевтов, действительный член КАППП – Киевской Ассоциации Практикующих Психологов и Психотерапевтов

Регламент мероприятия: 
Продолжительность занятий – 2 часа занятия по понедельникам, средам, пятницам - в 19:00, вторникам и четвергам - в 19:30, по утрам - в среду и субботу в 8:00

Йога – самый древний и наиболее основательно разработанный в практическом отношении метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Йога начинает с того, что возвращает человеку полноту самоконтроля и внутреннюю гармонию – столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Помимо этого йога совершенствует тело, делая его здоровым, гармонично развитым и энергичным.

Наши занятия по йоге включают в себя такие практики, как: асаны (различные упражнения, нацеленные на развитие тела), праноямы (техники дыхания), элементы кундалини йоги, техники релаксации и медитации.

Занятия проходят в малокомплектной группе (5-6 чел)!!!

Расписание занятий:

  • Утренние группы:
    • 1 группа: суб. среда- начало в 8:00 (2 раза в неделю)
  • Вечерние группы:
    • 1 группа - вт. и чт. - начало в 19:30 (2 раза в неделю)
    • 2 группа – пн. , ср., пт – начало в 19:00 (3 раза в неделю)

Рекомендации к началу занятий йогой

  • На занятие необходимо принести с собой индивидуальный коврик (можно подстилку, но лучше всего коврик для йоги), удобную одежду (например: спорт костюм, футболка, спортивные брюки или шорты)
  • На тренировку следует приходить натощак, однако, не должен ощущаться сильный голод, исключение составляют случаи, когда Вы планируете корректировать вес, но при этом небольшое голодание переносите легко.
  • Принимать пищу оптимально за 3 часа до начала тренировки.
  • Не пейте перед занятиями за 2 часа какие-либо напитки (чай, кофе, соки, газ.воду), так как избыток жидкости будет мешать эффективному выполнению практики. Простую чистую воду без газа можно пить и за 30 мин, однако в малом количестве.
  • Принимать пищу после тренировки можно через 40-60 минут.
  • Спиртное, в день занятия йогой, следует исключить вовсе!
  • Не используйте перед занятиями сильно пахнущие дезодоранты.
  • Продолжительность тренировки в йога- классе обычно занимает 2 часа.

Занятия у нас проходят в малокомплектных группах (5-6 чел), также возможны и индивидуальные занятия с инструктором.

Предварительная запись на занятие -ОБЯЗАТЕЛЬНА! Внимание! Осуществляется набор в ранние утренние группы на берегу моря.

Организатор мероприятия

! ЗАПОЛНИТЕ предварительную ЗАЯВКУ

(напр.: Иванов Иван, 1... Глушко Ирина, 3)

данет
Тренинги в Одессе
Тренинги в Киеве

Если вы уже получаете нашу рассылку,
то просто подтвердите свой выбор

После отправки формы ДОЖДИТЕСЬ появления страницы c надписью "Спасибо за регистрацию на мероприятие". Если Вы не уверены в том, что Вам удалось зарегистрироваться, отправьте Вашу заявку письмом (в теме письма укажите "Регистрация") на электронный адрес:[email protected]
тренинги и семинары в Одессе Если у Вас не вышло зарегистрироваться самостоятельно, Вы можете позвонить Николаевой Елене по тел.: 067-559-85-21, 050-333-56-90, 094-956-00-10, 093-567-21-03, (048) 703-70-10.