Питание: Разгрузочный день on-line
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Презентация Школы Рэйки Традиции Микао Усуи - Киев - 22.04.2024
- Что такое Рейки - открытый мастер-класс для ищущих (Одесса + онлайн) - Одесса - 24.04.2024
- Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн) - Одесса - 24.04.2024
Мы живём в обществе изобилия и едим пищу, в которой нет самого главного – питательных микроэлементов, необходимых для нашего организма!
Сегодня люди живут дольше, но не факт, что они здоровее. С точки зрения генетики, биохимии, физиологии мы не отличаемся от наших предков из каменного века, но есть большая разница в питании. Человек каменного века ел более высококачественные продукты. Древний рацион в сравнении с нашим «индустриальным» питанием был настоящим хитом для здоровой жизни!
Почти 70% современных продуктов питания проходят промышленную и тепловую обработку, они наполнены консервантами, красителями, добавками.
Нехватка живых, не синтетических, микроэлементов как раз и вызывает преждевременное старение и боле 80% современных заболеваний.
Как это улучшить? Можно помочь своему организму. Именно для этого и существуют различные программы очищения. Каждый день в организме образуются шлаки. Природой предусмотрено, что шлаки и токсины должны выводится из тела с мочой, потом и через желудочно-кишечный тракт. НО! По многим причинам организм современного человека уже не может самостоятельно избавляться от такого количества вредных веществ.
Время от времени мы можем дать возможность организму очиститься и отдохнуть. Самый простой способ провести РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!
ПОЧЕМУ регулярные Разгрузочные Дни эффективны:
- восстанавливается природный механизм выведения шлаков из тела;
- уменьшается объём желудка и корректируется вес;
- снижается нагрузка на пищеварительную систему;
- выводится излишняя жидкость и спадает отёчность;
- питание становится более осознанным и здоровым;
- нет резких скачков веса;
- нет срывов в питании;
- появляется энергия и ясность мысли.
Разгрузочный день диетологи рекомендуют проводить 1 раз в неделю либо 1 раз в две недели. Если разгружаться чаще раза в неделю, то организм начнет противостоять этому процессу и наоборот накапливать жиры. Это может нарушить обмен веществ. Разгружаемся без фанатизма и помним, что Разгрузочный день – это не диета, а отдых для тела.
Я приглашаю Тебя пройти on-line программу «Разгрузочный День» СОВМЕСТНО! Мы ВМЕСТЕ пройдём путь оздоровления организма и ты обязательно получишь отличный результат!
Каждая участница получит:
- базовые знания по привычкам в питании;
- инструкцию как правильно подготовиться, пройти и выйти из Разгрузочного Дня;
- рецепты и примеры меню
- профессиональную поддержку и мотивацию;